En have for alle – også for ældre og bevægelseshæmmede

En have for alle – også for ældre og bevægelseshæmmede

En have skal være et sted, hvor man kan nyde naturen, finde ro og føle sig hjemme – uanset alder eller fysisk formåen. For mange ældre og bevægelseshæmmede kan haven dog blive en udfordring, hvis den ikke er indrettet med omtanke. Med nogle enkle tilpasninger kan man skabe en have, der både er smuk, funktionel og tilgængelig for alle. Her får du inspiration til, hvordan du kan gøre haven mere inkluderende – uden at gå på kompromis med æstetikken.
Tænk i tilgængelighed fra starten
Når man planlægger en have, er det en fordel at tænke tilgængelighed ind fra begyndelsen. Det handler ikke kun om ramper og brede stier, men om at skabe en helhed, hvor alle kan bevæge sig trygt og ubesværet.
- Stier og belægning: Vælg faste, jævne underlag som fliser, beton eller stabilgrus. Undgå løse sten og ujævne overgange, som kan være svære at færdes på med rollator eller kørestol. En stibredde på mindst 90 cm giver god plads til passage.
- Niveauforskelle: Undgå trapper, hvor det er muligt, og brug i stedet bløde hældninger. Hvis der er behov for ramper, bør hældningen være lav og forsynet med gelænder.
- Belysning: God belysning langs stier og ved indgange øger både tryghed og sikkerhed, især i de mørke måneder.
Højbedet – havens bedste ven
Et højbed er en af de mest praktiske løsninger for dem, der har svært ved at bukke sig eller knæle. Det giver mulighed for at dyrke blomster, krydderurter og grøntsager i en behagelig arbejdshøjde.
- Højde og bredde: En højde på 70–80 cm passer de fleste, og en bredde på omkring 1 meter gør det muligt at nå midten fra begge sider.
- Materialer: Træ, sten eller metal kan alle bruges – vælg det, der passer til havens stil.
- Placering: Sørg for, at der er god plads omkring bedet, så man kan komme til med stol eller kørestol.
Højbede kan også bruges til at skabe struktur og variation i haven, så den bliver mere spændende at se på – også fra en siddende position.
Siddepladser og opholdssteder
En tilgængelig have skal invitere til ophold. Det betyder, at der bør være flere steder, hvor man kan sidde, hvile sig og nyde omgivelserne.
- Bænke og stole: Vælg møbler med armlæn og en passende siddehøjde, så det er nemt at rejse sig.
- Skygge og læ: Placér siddepladser både i sol og skygge, og gerne i læ for vind.
- Udsigtspunkter: Tænk over, hvad man ser, når man sidder ned – blomster, fugleliv og små detaljer gør oplevelsen rigere.
Et lille bord til en kop kaffe eller en bog kan gøre en stor forskel og gøre haven til et naturligt opholdssted i hverdagen.
Planter, der kræver mindre vedligeholdelse
For mange ældre kan havearbejdet blive en udfordring, hvis det kræver for meget fysisk arbejde. Derfor kan det være en god idé at vælge planter, der passer sig selv det meste af tiden.
- Stauder og bunddækkeplanter mindsker behovet for lugning.
- Buske og småtræer giver struktur og farve uden at kræve hyppig beskæring.
- Krydderurter og duftplanter som lavendel, timian og mynte stimulerer sanserne og er nemme at passe.
Ved at kombinere forskellige højder, farver og dufte kan man skabe en sanselig have, der er lige så smuk som den er praktisk.
Vand, fugle og liv i haven
Et lille vandmiljø – som en fuglefontæne eller et lavt bassin – kan give liv og lyd til haven. Det tiltrækker fugle og insekter og skaber en rolig atmosfære. Sørg blot for, at det er sikkert og let at vedligeholde, fx med lav kant og nem adgang til rengøring.
Fuglehuse, foderbrætter og insekt-hoteller kan også bidrage til at gøre haven levende og interessant året rundt.
En have, der giver glæde – hele livet
En tilgængelig have handler ikke kun om funktionalitet, men om livskvalitet. Det er et sted, hvor man kan være aktiv, finde ro og føle sig forbundet med naturen – også når kroppen sætter grænser. Med omtanke i designet kan haven blive et fristed, der giver glæde og fællesskab for både unge og gamle.














